Das Kangatraining® ist genau auf die Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mama und die ihres Babys angepasst.

Es bietet der Mutter ein effektives Ganzkörpertraining während das  Baby mit ihr kuschelt oder das Workout sogar verschläft.

Beim Kangatraining® wird besonders darauf geachtet, den Beckenboden der Mütter zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist besonders wichtig, dass alle „Kangababys“ beim Kangatraining® gesund getragen werden, aus diesem Grund führt die Kursleiterin, Frau Marinelli, bei jedem neuen Kursstart einen Tragencheck durch.

Zielgruppe:
Mütter (nach dem gynäkologischen Check ca. 8-12 Wochen nach der Geburt) mit Ihren Babys

Beim Kangatraining® handelt es sich um einen geschlossenen Kurs.
Nach Verfügbarkeit ist ein Einstieg in einen laufenden Kurs jederzeit möglich.

Bitte vorher anmelden, damit ein Platz gewährleistet werden kann.

Kurstermine 2024:

22.02.24 – 28.03.24  (6 Termine)

11.04.24 – 16.05.24  (5 Termine)

06.06.24 – 11.07.24  (6 Termine)

weitere Kurse in Planung

Wann: immer Donnerstags 10:00-11:15 Uhr

Wo: Klinik St. Elisabeth – Kursraum 1 bzw. Kursraum 2 in Absprache mit Frau Marinelli

Kursgebühren: in Absprache mit Frau Marinelli

Kontakt:

Bettina Marinelli
Handy 0172 730 27 67
Email Tina.levelupyourfitness@gmail.com

Anmeldung über:
https://www.kangatraining.info/at_de/instructor/BettinaMarinelli/booking/203