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Kangatraining® Mama-Baby Fitness Kurs – weitere Informationen finden Sie hier…

Das Kangatraining® ist genau auf die Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mama und die ihres Babys angepasst.

Es bietet der Mutter ein effektives Ganzkörpertraining während das  Baby mit ihr kuschelt oder das Workout sogar verschläft.

Beim Kangatraining® wird besonders darauf geachtet, den Beckenboden der Mütter zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist besonders wichtig, dass alle „Kangababys“ beim Kangatraining® gesund getragen werden, aus diesem Grund führt die Kursleiterin, Frau Marinelli, bei jedem neuen Kursstart einen Tragencheck durch.

Zielgruppe:
Mütter (nach dem gynäkologischen Check ca. 8-12 Wochen nach der Geburt) mit Ihren Babys

Beim Kangatraining® handelt es sich um einen geschlossenen Kurs.
Nach Verfügbarkeit ist ein Einstieg in einen laufenden Kurs jederzeit möglich.

Bitte vorher anmelden, damit ein Platz gewährleistet werden kann.

Kurstermine 2024:

22.02. – 28.03.2024  (6 Termine)

11.04. – 16.05.2024  (5 Termine)

06.06. – 11.07.2024  (6 Termine)

Offener Kurs:

Einzeltermine: 18.07./25.07./22.08./29.08./05.09. und 12.09.2024

19.09. – 25.10.2024 (5 Termine – nicht am 03.10.2024)

07.11. – 12.12.2024 (6 Termine)

Wann: immer Donnerstags 10:00-11:15 Uhr

Wo: Klinik St. Elisabeth – Kursraum 1 bzw. Kursraum 2 in Absprache mit Frau Marinelli

Kursgebühren: in Absprache mit Frau Marinelli

Kontakt:

Bettina Marinelli
Handy 0172 730 27 67
Email Tina.levelupyourfitness@gmail.com

Anmeldung über:
https://www.kangatraining.info/at_de/instructor/BettinaMarinelli/booking/203

 

Datum 02. Mai 2024
Uhrzeit 10:00 Uhr
Kursleitung Bettina Marinelli
Klinik Sankt Elisabeth
Max-Reger-Str. 5-7, Heidelberg

Kontaktmöglichkeiten

Kontakt per Telefon

Bettina Marinelli
0172 730 27 67

Kontakt per Email





     


     

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