Nimm Dir Zeit, für Dich, mit Dir. Lerne anhand einfacher Übungen, wie du selbst Kraft tanken kannst und zu mehr Gelassenheit gelangen kannst.
Yoga tut gut, denn es ist ganzheitlich. Yoga vermittelt Gefühle von Unbeschwertheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit.
Gemeinsam werden wir Bewegungen mit Leichtigkeit und Achtsamkeit durchführen. Dynamische Flows, einfache Atemtechniken werden Übungen der Stille und Entspannung ergänzen.
Bringe bitte Deine Yogamatte sowie eine Decke mit.

Kursleitung: Dr. Caroline Mary

Hatha Yoga-Lehrerin der Birthlight Organisation, der Int. Sivananda Vedanta Organisation, der Kinderyoga-Akademie KYA und Yoga-Nidra-Lehrerin nach Satyananda.

Anmeldung: cmary@gmx.de

Veranstaltungsort: Klinik Sankt Elisabeth

Termine 2024:

22.02./04.04./02.05./13.06./05.09. und 17.10.2024 jeweils  18:00-20:00 Uhr –  weitere Termine in Planung