Das Kangatraining® ist genau auf die Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mama und die ihres Babys angepasst.

Es bietet der Mutter ein effektives Ganzkörpertraining während das  Baby mit ihr kuschelt oder das Workout sogar verschläft.

Beim Kangatraining® wird besonders darauf geachtet, den Beckenboden der Mütter zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist besonders wichtig, dass alle „Kangababys“ beim Kangatraining® gesund getragen werden, aus diesem Grund führt die Kursleiterin, Frau Marinelli, bei jedem neuen Kursstart einen Tragencheck durch.

Zielgruppe:
Mütter (nach dem gynäkologischen Check ca. 8-12 Wochen nach der Geburt) mit Ihren Babys

Ab Januar 2021 wird das Kangatraining® in unser umfangreiches Kursprogramm aufgenommen! Bis das Training in der Klinik vor Ort stattfinden kann, bietet die Trainerin, Frau Marinelli, die Kurse Online an. 

Die Online-Kurse laufen jeweils 8 Wochen + 1 Ersatztermin. Die Kursgebühren betragen 65,- €

Online-Termine:

Online-Kurs I: Start am Mittwoch 20.01.2021 11:15 -12:15 Uhr Online-Kurs II: Start am Donnerstag 21.01.2021 16:30 – 17:30 Uhr

Wir hoffen ab Februar in der Klinik vor Ort starten zu können. Dies ist jedoch davon abhängig, wie sich die Corona-Situation entwickelt.

Trainingseinheiten:
8 Einheiten inkl. Tragencheck – immer donnerstags 11:15 – 12:15 Uhr

Kurstermine
Kurs 1 startet am  25.02.21 (abgesagt) / der 2. Kurs am 15.04.2021

weitere Kurstermine folgen!

Beim Kangatraining® handelt es sich um einen geschlossenen Kurs.
Nach Verfügbarkeit ist ein Einstieg in einen laufenden Kurs jederzeit möglich.

Bitte vorher anmelden, damit ein Platz gewährleistet werden kann.

Kursgebühren:
100,- €

Kontakt:

Bettina Marinelli
Handy 0172 730 27 67
Email bettina.m@kangatraining.de

Anmeldung über:
https://www.kangatraining.info/at_de/instructor/BettinaMarinelli/booking/203